女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


0 R' G2 y+ ]5 i& c' z, `4 ~1 T用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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手指的刺激

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+ H1 x$ K1 p9 I6 J- H: Q+ l用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


1 F: F- n% e! r2 X7 H煽情2指揉

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# b  @+ j, i  t# g$ m用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


' v  i4 [* {. \! d% g7 g5 }+ O这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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! e* U) n- R2 C: F9 K3 V1 k0 z呵痒
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! j0 ]: p6 M: m4 G0 k# V: k9 [( J平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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9 a, {5 F8 N9 b7 m& d水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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6 s1 I; Q8 H- Z$ ]喷雾器


# B' X7 i( O: h7 c  I+ W5 Y在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


/ ^  I! x' j- m, u移开莲蓬头
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% j+ }! ?5 Y( d现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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1 [+ F+ @: F+ {/ c+ K- ]枕头和傢具
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- ^0 ~2 w9 N9 E+ T9 b1 b伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑

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! F7 Z! E+ [. C骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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振动器
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* f% S' _: w& Z; S( T. e. l虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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0 U2 x8 }' q( |直接刺激

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% l% b1 v2 e" R! ~  v躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


臀击


0 T3 H9 n; R. W, t) y$ F坐在振动器之上，上下抽击。
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, ^* z) e* V" d8 M# q' \: n3 W穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


Ｇ点艺术手册
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- K3 I. T3 [0 q0 D5 z8 l$ ^# {在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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+ H+ H  k! N# o肛道刺激
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4 Q5 c8 s" `: e- O4 Q) |/ `" N8 ~菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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. o# [  d. z" g前后夹击
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3 M& q- I4 [1 Q9 o. M将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享