俺来教你：最佳受孕的姿势 最佳怀孕的时刻

最利于受孕的姿势　　

要提高怀孕几率，某些做爱姿势是否比其他姿势好？

许多专家推测传教士姿势（男上女下）对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点。

这种传教士姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。

要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子。

如果你对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：

后面插入式或侧卧式，这都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

如果你月经正常　　

一般来说，凡月经规律的女性，其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。 　

如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。

大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续，在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。

最佳受孕时刻　　

那么一天当中，何时受孕最为合适呢？科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。

早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；

13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；

下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降。

普遍认为晚9时至10时这段时间同房受孕是最佳时刻。

除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。

同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜，避免旅途受孕。

如果你月经不正常 　　

如果你的月经周期没有规律，那要想成功受孕可能就会麻烦一点，首先你需要做的就是精确你的受孕日，但你又不能像其他月经规律的女性那样计算排卵期，而需要借助其他方法来计算，如果不幸这些方法也不能帮到你的话，那就需要去医院来解决了。


周期长怎么办？ 　　

很多女性都抱怨自己的月经周期很长，往往40多天才来一次，这种情况，只要有规律就没有关系。

子宫内膜受雌激素的影响不断增厚，到了一定时间就脱落，月经周期时间长了以后，子宫内膜就厚，厚了以后肯定出血时间长，周期长。

如果每次月经都是这样就没有问题，但如果是有的时候30天来一次，有的时候40天来一次，就不正常，就需要治疗。

周期短怎么办？ 　　

月经周期短，也就是传说中的黄体功能不全。

黄体期（也就是排卵后到下次月经这段时间）正常为12-14天，黄体发育不全的女性，有的表现为黄体期过短不足12天，也有的可能出现基础体温上升不足0.5℃、经前点滴出血，或是月经周期正常，但经期延长。

从基础体温方面分析，只要高体温不足12天，或者上升缓慢，都可判断为黄体功能不全。 　

如果你不幸属于黄体功能不全，要想怀孕就有些困难了，往往不是怀不上就是容易流产，所以一定要到医院请医生帮忙。


精确受孕日的方法： 　
1、记录基础体温。 　　
这个方法的具体操作方式可以轻易地从互联网上学到。 　
2、使用排卵测试器。 　　
这个方法比记录体温贵得多，但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。 　　
3、观察宫颈黏液的变化。 　
这一方法不能精确地计算出排卵期，但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。
补充一点： 为避免白忙乎一场，完事后应迅速将您的夫人两腿倒提起来，严防精子流失。